Activites proposees

Voici nos activités proposées :

 

Musique :

-instrument

-chant (individuel - cours duo)

-présolfège

-solfège

-éveil musical

-atelier instrumental

 

modernjazz

Pilates

Ateliers d Arts Plastiques

Badminton (cf notre page facebook mjc St laurent d'agny pour le suivi de l'activité Bad)

Couture

Feldenkrais

(Yoga)

Nouveau :

Body Sculpt Lundi de 8h45 à 9h45 (renforcement musculaire + cardio + streching)

Cardio Renfo Mardi de 18h à 19h et 20h à 21h et Jeudi de 19h à 20h (échauffement tonique, renforcement musculaire/membres sup et inf)

Cardio Dance Mardi de 19h à 20h

Cardio Mix Jeudi de 20h à 21h (chorégraphies avec ou sans step)

Gym senior Lundi de 10h à 11h (exercices musculaires+équilibre+souplesse+mémorisation)

Gym tradi Jeudi de 8h45 à 9h45 (tonification de tous les groupes musculaires)

Gym zen Jeudi de 18h à 19h (mélange d eyoga , tai chi et pilates)